دراسة: تناول وجبة الغداء على المكتب يزيد الإنتاجية

2013-09-30

ذكرت دراسة ألمانية، أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الغداء على مكتبهم، يكونون أكثر إنتاجية بعد تناولها من نظرائهم الذين يخرجون لتناولها في أحد المطاعم.

وبينت الدراسة التي نشرت في دورية مكتبة العلوم العامة (PLOS One) العلمية، أن باحثين ألمانا قاموا بدراسة على مجموعتين، طُلب من الأولى تناول وجبة غدائها وحيدة على مكتبها وخلال وقت محدود، فيما سمح للثانية بالسير إلى مطعم قريب لتناول وجبة غداء مع صديق ولمدة ساعة.

فوجدوا أن المجموعة الثانية عادت إلى العمل أقل تركيزاً ويقظة، كما انخفضت وظيفتها الدماغية ما صعّب عليها تولي المهمات الموكلة إليها ومعالجة المشكلات. غير أنهم وجدوا أن المجموعة الأولى كانت، في المقابل، أكثر إنتاجية. وأوضح الباحثون أن الاختلاف في الإنتاجية لا يمكن أن يعزى إلى المشروب الذي تناولته المجموعتان خلال وجبة الغداء، بسبب تناولهما الطعام عينه، وابتعادهما عن الكحول.

مشكورة عزيزتي ع هالمعلومة
والله يعطيج العافية
ونترقب الزوووووووود من مواااضيعج

معلومة قيمة

الله يعطيك العافية على المعلومات القيمة

وتسلمين

» تناول "البروكلي" قد يحد من مرض التهاب المفاصل
» حمد الطبية تحذر من تناول الأدوية منتهية الصلاحية
» دراسة: المكسرات وزبدة الفول السوداني تقي من أورام الثدي
» النمو السكاني يزيد مساهمة قطاعات العقار والسياحة والتأمين في حسابات الاقتصاد الوطني
» دراسة تحذّر من غسل الدجاج النيء